Kruhový trénink
Posilovací a rehabilitační cvičení zaměřené na problematické partie jak žen, tak i mužů, a to všech věkových a kondičních kategorií! Vystřídáme prvky dynamického HIITu i posilovacích cviků.
Jednoduchá zahřívací sestava, kombinace posilovacích bloků s využitím cvičebních pomůcek i váhy vlastního těla. Cílem je zpevnění postavy a odreagování se od každodenních starostí.
